Questa è una raccolta di protocolli brevi, basati su situazioni concrete, per momenti specifici dopo una rottura o quando hai perso qualcuno. Ogni protocollo si concentra su una situazione in cui la maggior parte delle persone reagisce nel modo sbagliato senza rendersene conto, allontanando ancora di più il proprio ex. Qui sotto trovi diverse situazioni che si verificano quando si riprende il contatto. Scegli quella che rispecchia quello che stai vivendo in questo momento.
Quando il tuo ex torna e poi si allontana di nuovoQuesto protocollo si applica quando il tuo ex sembra riavvicinarsi e poi si allontana di nuovo senza spiegazioni. Noti meno interesse e meno coinvolgimento. È pensato per il momento in cui reagire male può annullare i progressi e creare ancora più distanza. Scopri di più |
Quando il tuo ex smette di rispondere dopo aver ripreso a parlareQuesto protocollo si applica quando il tuo ex smette di rispondere subito dopo aver ripreso il contatto. Il silenzio crea tensione e voglia di insistere. È pensato per il momento in cui scrivere troppo può farti perdere valore e ridurre le possibilità di riavvicinamento. Scopri di più |
Quando il tuo ex dice che ha bisogno di spazioQuesto protocollo si applica quando il tuo ex chiede spazio e non sai come reagire senza peggiorare la situazione. La pressione è alta e ogni mossa conta. È pensato per il momento in cui una reazione sbagliata può trasformare una pausa in una rottura definitiva. Scopri di più |
Quando il tuo ex risponde ma è freddo e distanteQuesto protocollo si applica quando il tuo ex risponde ma con poco interesse, messaggi brevi o tono distante. C’è contatto, ma manca il coinvolgimento. È pensato per il momento in cui insistere può ridurre ancora di più l’attrazione. Scopri di più |
Quando non sai se scrivere o aspettareQuesto protocollo si applica quando sei indeciso se contattare il tuo ex o aspettare. Ogni scelta sembra rischiosa e il dubbio aumenta. È pensato per il momento in cui una decisione sbagliata può allontanarlo ancora di più o farti perdere la tua posizione. Scopri di più |
Quando il tuo ex sta frequentando un’altra personaQuesto protocollo si applica quando il tuo ex sta vedendo qualcun altro e non sai come comportarti. Le emozioni sono forti e gli errori sono facili. È pensato per il momento in cui una reazione sbagliata può escluderti completamente. Scopri di più |
Quando parlare con il tuo ex sembra forzatoQuesto protocollo si applica quando le conversazioni con il tuo ex risultano innaturali o forzate. Provi a mantenerle, ma non scorrono. È pensato per il momento in cui continuare così riduce l’interesse e rende tutto ancora più artificiale. Scopri di più |
Quando senti di inseguire il tuo exQuesto protocollo si applica quando ti accorgi di fare più sforzi del tuo ex per mantenere il contatto. Inizi, aspetti e ti adatti continuamente. È pensato per il momento in cui inseguire troppo riduce il tuo valore e l’attrazione. Scopri di più |
Quando hai già scritto troppoQuesto protocollo si applica quando hai inviato troppi messaggi e senti di aver insistito troppo. La situazione diventa sbilanciata e non sai come rimediare. È pensato per il momento in cui la prossima mossa decide se recuperi la tua posizione o la perdi del tutto. Scopri di più |
Quando il tuo ex manda segnali contrastantiQuesto protocollo si applica quando il tuo ex alterna interesse e distanza, creando confusione continua. Cerchi di interpretare ogni segnale. È pensato per il momento in cui reagire a tutto ti intrappola in un ciclo che indebolisce la tua posizione. Scopri di più |